GIẢM CÂN, GIỮ DÁNG HIỆU QUẢ DÀI LÂU

Với phương pháp yoga ấn độ

Tập Yoga tiêu tốn nhiều calo hơn bạn nghĩ:

Khi thực hiện các động tác Twist (xoay, vặn), máu huyết được lưu thông đến gan, túi mật, dạ dày, lá lách và ruột giúp tăng cường hiệu quả đào thải độc tố..

Phương pháp hít thở trong Yoga giúp cải thiện chức năng hô hấp: cơ thể thải hết carbon dioxide, axit lactic và nhiều chất độc khác.

Mỗi tư thế Yoga đều có tác dụng đến toàn bộ cơ thế giúp giãn các tuyến mồ hôi, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thải độc và làm mát cơ thể.

Yoga kích hoạt 7 tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể, thúc đẩy tế bào sản sinh liên tục
nhờ đó giúp bạn tái tạo một làn da mới, cơ thể mới đầy sức sống.


LIỀU THUỐC HOÀN HẢO


CHO NGÀY DÀI CĂNG THẲNG


Phương pháp hít thở trong Yoga giúp giải tỏa strees và thư giãn tâm hồn cũng như cơ thể:

    • Tập trung tốt hơn
    • Giảm tình trạng căng cơ
    • Xoa dịu các cơ quan bên trong
    • Ngủ ngon hơn


CHỌN LỚP YOGA

PHÙ HỢP VỚI NHU CẦU CỦA BẠN

Hơn 50 lớp Yoga từ cơ bản đến nâng cao, chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một lớp yêu thích phù hợp với mục tiêu của mình.